пр.Ленина,78/1
т.: +7(3519) 46-43-44, 26-30-40
ПН-ПТ 10-00÷20-00
СБ-ВС 10-00÷18-00
ул.Б.Ручьева, 9,
т. +7(3519) 301-000
ПН-ПТ 10-00÷20-00
СБ 10-00÷18-00; ВС 12-00÷18-00

Статьи

Что есть, чтобы видеть хорошо?

Что есть, чтобы видеть хорошо? Витамины для зрения.

В современном мире довольно сложно поддерживать  здоровье глаз в тонусе. Долгая работа за ярким монитором компьютера, вечерние просмотры фильмов, чтение в транспорте при недостаточном освещении. Эти и... »

Кислородный коктейль. Польза или вред?

Кислородный коктейль. Польза или вред?

Кислородный коктейль. Кислород — главный и необходимый элемент правильной работы мозга, который забирает 1/3 от всего объема, поступающего в организм.             Е... »

Линзы для поддержки аккомодации

Линзы для поддержки аккомодации

На сегодняшний день выделяют 3 типа очковых линз, разработанных специально для людей, проводящих значительную часть своего времени за монитором компьютера или планшета. В предыдущих публикациях мы рас... »

Пусть всегда будет солнце!

Пусть всегда будет солнце!

Как защитить глаза ребенка от вредного воздействия солнечных лучей? Стоит ли покупать солнцезащитные очки младенцу? Насколько темными должны быть линзы у детских солнцезащитных очков? Защищают ли полн... »

Советы офтальмолога

Советы офтальмолога

»

Вакуумные очки СИДОРЕНКО

Вакуумные очки СИДОРЕНКО

Аппарат массажный — вакуумные очки СИДОРЕНКО (АМВО-01) с излучателями Разработка профессора Сидоренко Е.И. — заведующего кафедрой Детской офтальмологии РГМУ им. Пирогова. Данный прибор и м... »

Чем же можно остановить развитие миопии.

Чем же можно остановить развитие миопии.

 Дети близоруких родителей должны обследоваться для выявления предрасполагающих симптомов еще до снижения зрения вдаль. Это можно сделать в возрасте 6 лет, то есть аж за год перед школой. Что именно д... »

Детские оправы

Пожелания к действию при нарушении зрения

Для своевременного обнаружения нарушений зрения у ребенка будьте внимательны к его поведению, если Вас что-то настораживает, не тяните с обращением к детскому офтальмологу. Существуют «критические» во... »

Тонкости подбора оправ

Тонкости подбора оправ

Какие тонкости необходимо учитывать  выбирая оправу? Оформляя заказ на плюсовые линзы маленьких рефракций помните, что края у этих линз (особенно с покрытием) очень тонкие, а рамка  металлической опра... »

Комплекс упражнений по М.Норбекову

Комплекс упражнений по М.Норбекову

пр. Ленина, 78/1 (мед.центр) ул. Б.Ручьева, 9 т. (3519)301-000 На Востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, не по радужной оболочке, а именно по движению глазных ябло... »

Комплекс упражнений (5 мин)

Комплекс упражнений (5 мин)

Важной составной частью каждого упражнения из комплекса гимнастики для глаз является фаза расслабления в конце. Желаемый эффект достигается только при выполнении этого условия. Скосите глаза влево. Вд... »

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз

Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Для профилактики и независимо от  вида нарушения зрения каждому человеку необходим отдых для глаз. Иначе при напряженной работе могут поя... »

Йога для глаз

Йога для глаз

Йога для глаз — комплекс упражнений Спину следует держать прямой. Внимание (мысленно) во всех упражнениях направлено на глаза. Между упражнениями давайте глазам немного отдохнуть, закрыв их, или... »

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

Ни в коем случае не переутомляться во время упражнений! Сделали пару упражнений — сделайте пальминг, моргание и т.п. Стоя или сидя расположить большой палец правой руки по средней линии лица на ... »

Восстановить зрение

Восстановить зрение

Восстановить зрение путем нетрадиционной медицины: реальность или обдирательство? Совершенно естественно, что каждый из нас хочет быть красивым и здоровым. Однако излечить можно далеко не все болезни.... »

Очки мужские или женские

Очки мужские или женские

Как определить очки мужские или женские? Наиболее видимые отличия. На самом деле ответить однозначно на ваш вопрос не так просто. Еще лет десять — пятнадцать назад «приметы» мужских и ... »

Когда «единица» — это хорошо

Когда «единица» — это хорошо

Близорукость — один из самых распространенных дефектов зрения, встречающийся у людей. Это обусловлено несколькими причинами. Помимо самой важной — наследственности, «виноваты» нынешняя акс... »

Как забыть об очках и линзах

Как забыть об очках и линзах

В нашем мире много людей с аномалиями зрения. К сорока годам вообще трудно найти человека с нормальным зрением. Лично в моей семье эта проблема коснулась всех, за исключением моего брата и младшей сес... »

Как сохранить зрение во время беременности

Как сохранить зрение во время беременности

Беременность – не болезнь. С этим трудно не согласиться, но в этот период гормональные изменения могут оказать неприятное воздействие на органы женщины, в том числе и на глаза. Поход беременной к офта... »

Как сберечь зрение при работе за компьютером

Как сберечь зрение при работе за компьютером

Работа за компьютером негативно влияет на зрение. Поэтому людям, которые более нескольких часов в день сидят перед экраном монитора, рекомендуется выполнять несколько простых правил, которые помогут с... »

Как сохранить зрение

Как сохранить зрение

Люди с нормальным зрением отдаленные предметы видят всегда отчетливо. Вы никогда не увидите их щурящимися (как при близорукости). Для сохранения зрения достаточно придерживаться простых правил: 1. Пер... »

Девять мифов о нашем зрении

Девять мифов о нашем зрении

Потеря зрения, даже незначительная, существенно сказывается на качестве жизни. И как о любом явлении, важном для человека, о зрении создано немало мифов. Рассмотрим сегодня некоторые из них. Первый ми... »